Day#17 Progettando la nuova me.

Ciao ragazze,
sono ancora malata e starò a casa anche domani (il giorno più sportivo D:). Oggi ho fatto relativamente schifo, come al solito tentavo di convincermi a non mangiare e mangiavo -.-
Non sono riuscita nemmeno a resistere alla crema di nocciole e - anche se ho vomitato- devo assolutamente rimediare perchè se continuo così, non riuscirò mai ad essere ALMENO 55 per il giorno del peso, cioè sabato. Sì, perchè, per quanto io speri che il peso sia anche sotto i 55 kg, c'è da essere realisti e data l'influenza e l'esagerazione di cibo, è già tanto se sarò ancora 55.
Ultimamente mi sono sentita poco motivata, la mia determinazione è scesa ed era l'unica cosa che mi dava uno stralcio di luce.Ma ho deciso di mandare via l'oscurità nella mia vita e iniziare a portare un po' di luce in vista della realizzazione del mio motivante progetto di cambiamento.
Ho deciso che il mio cambiamento sarà ufficializzato a gennaio: anno nuovo vita nuova! E poi in quel periodo compio gli anni. Vediamo.. Da cosa parte una ragazza quando vuole cambiare vita e risolvere i suoi problemi?? Dai capelli! Farò qualcosa di carino ai miei capelli, magari anche un po' osato. Ma prima ci sono delle cose che devo fare per prepararmi al "debutto". Per prima cosa, ovviamente, devo dimagrire.. Entro gennaio spero di aver già raggiunto il mio "obiettivo perfetto", ma mi accontento anche  di essere molto molto vicina all' "obiettivo buono". In merito a questo, da domani bye bye carboidrati e (ovvio) dolci, preferisco sfondarmi di verdure se proprio ho fame. Poi devo fare shopping e comprare qualche nuova cosa carina (magari anche qualcosa  che mi starà bene solo quando avrò raggiunto il mio obiettivo), per questo sfrutterò il mio viaggetto ad Amsterdam, probabilmente la maggior parte dei soldi andranno via in altro xD, ma una parte la dedico allo shopping di vestiti e cosmetici. Infine (ma di certo non meno importante) devo rimettermi in sesto con lo studio, tornare a prendere 8 e 9, così sarò più tranquilla con me stessa, distratta dal cibo e non avrò da riversare su esso le mie preoccupazioni.
Ecco, più che un cambiamento vero e proprio, sarebbe un miglioramento, un grande passo per la perfezione nonchè un modo per sentirmi motivata e per uscire un po' dal buio di questo periodo.
Purtroppo non mi va di parlare di questo con qualcuno che non siate voi lettrici di questo blog, mi date un aiuto prezioso! E ora più che mai sento il  bisogno del vostro sostegno.

da. di oggi :/
Colazione: 600 cal circa (cornetti riempiti con crema di nocciole)
Pranzo: 1 busta di risotto con le verdure (circa 250 cal)
Cena: Maledettissima crema di nocciole con il pancarrè (500 cal)

Domani sarà un giorno migliore, lo prometto.

Consiglio del giorno: Togli una taglia.
Non so se conoscete già questo metodo di motivazione, ma in ogni caso è sempre meglio ribadire. Come ho già detto sopra, facendo shopping comprerò qualche vestito più piccolo della mia taglia che non mi sta bene, per poi poterlo indossare a obiettivo raggiunto. E' proprio questo il mio consiglio di oggi: comprate un bellissimo top, vestito o pantalone che non vedete l'ora di indossare e appendetelo dove potete sempre vederlo. Questo potrebbe motivarvi a non sgarrare e tenere d'occhio il vostro obiettivo.

Più diventi carina, più riesci a tenerti lontana dal cibo. (E viceversa!)

Salve a tutte!
Innanzi tutto, ringrazio chiunque legga e commenti il mio blog, mi date un sostegno prezioso e perciò vi sono davvero grata.
Quindi voglio sostenervi da vicino: Se avete voglia di parlare con qualcuno inviatemi per e-mail (dianneorexis@gmail.com) il vostro contatto di facebook, o cose simili, o anche una semplice e-mail con le vostre richieste o anche solo i vostri sfoghi. Sarò pronta ad aiutarvi e sostenervi.
In più se avete voglia di condividere qualcosa pubblicamente, ma non volete o non avete la possibilità di creare un blog, o per altri motivi non volete pubblicarla sul vostro, mandatemi, sempre sulla stessa e-mail, i vostri post specificando se volete che inserisca un nickname scelto da voi o se volete che venga pubblicato in forma anonima. Farò una scelta delle e-mail che mi piacciono di più e saranno quelle che pubblicherò!

Ma veniamo al titolo del post... ho due piccoli consigli:

1. http://www.calorie.it/ !Per chi non lo conoscesse, è un sito molto efficace dove non solo potete contare le calorie che assumete , ma anche quelle che consumate!
2. Sii carina!: Per evitare di scaricare tutti i dispiaceri e le ansie sul cibo, fate qualsiasi cosa vi faccia sentire carina: fatevi le unghie, i capelli, le maschere al viso, truccatevi etc. Non so se capita solo a me, ma più mi curo, più mi sento motivata a migliorare sempre di più. E poi volete raggiungere la perfezione? Beh, le ragazze perfette si curano molto. Quindi se riuscite a farvi motivare da questo, è un doppio passo verso la perfezione!

ATTENZIONE però a non cullarvi troppo sul fatto di sentirvi carine: non perdete di vista il vostro obiettivo, sapete che dopo starete male