Day #12 Da qui in poi sempre meglio

Signori e signore... 55 kg. Un chilo in meno!
Sì, stamattina mi sono pesata ed ero 55 kg, questo mi ha riempita, c'è di nuovo un post-it in meno e questa volta ne staccherò altri.
Oggi il mio apporto calorico totale non è stato granchè meglio di quello di ieri, ma sono riuscita a saltare la cena. La pecca maggiore è stato lo spuntino a metà mattinata, dato che non sono andata a scuola, con un pangocciolo (non di quelli confezionati, ma preso in panetteria) che ha portato mio padre a casa. Però mi sento abbastanza in grado e motivata per diminuire sempre di più le calorie (e di conseguenza, il mio peso! ), dato che ho potuto confermare il fatto che un solo giorno di "bravura" porta già qualche risultato.

Ecco il mio d.a. di oggi:
Colazione: latte e cereali fino a 400 cal :/
Pranzo: 30g di salmone affumicato (50cal) + 30g di lattuga (5cal) + 1 pomodorino (2cal)
Cena: //
Spuntini: Pangocciolo fatto in casa (366 cal)
Totale:823 cal
-Sport: 1h e 30min di breakdance (450cal)

Oggi non mi vengono in mente consigli, ma appena potrò vi renderò partecipi di qualsiasi informazione utile ;)
 Vi ringrazio ancora per i commenti e per il vostro supporto!