Ciao ragazze,
scusatemi se non ho scritto nè commentato nulla ultimamente. Domani vi leggerò tutte quante, adesso vi racconto un po' come va.
Sono successe varie cose in questi giorni (giorni #13,#14 #15 e un po' #16), Ho mangiato un po' e bevuto troppo, sono uscita con un amico del mio ex (ed una sera l'abbiamo incontrato) e per finire.. ho preso l'influenza! La mia vita è sempre un intreccio strano. Nei primi tre giorni non ho nemmeno contato più di tanto le calorie, ho ripreso un po' a contarle solo oggi, ma sarei potuta andare meglio, potendo scegliere quando e cosa mangiare perchè sono stata a casa malata. Purtroppo, sono stata troppo depressa per riuscire a digiunare come avrei dovuto.
In ogni caso, ho troppa vergogna di pesarmi ora. Azzero nuovamente i mini-obiettivi e ricomincio a contare domani, mentre ho stabilito il giorno del peso sabato 16 (per quella data spero di essere almeno ancora 55!)
Nel frattempo, oltre a riprendermi per il cibo, devo riprendermi per molte molte cose: devo riprendermi per il mio ex e smettere di pensarci anche mentre vedo altri, per la scuola e tornare ad essere un'ottima alunna senza vacillare, per la vita sociale e tornare ad uscire tranquillamente con le amiche e altro. Insomma devo riuscire a riprendermi da tutta questa depressione costante.. Ma è difficile e so che non mi riprenderò subito..
d.a di oggi:
colazione: circa 500 cal
pranzo:niente
cena:niente
spuntini: circa 600 cal alle cinque del pomeriggio (e dopo ho un po' vomitato)
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