Days #4 & #5 You are what you eat.

Perdonatemi se non ho scritto ieri, non ho avuto tempo...

Questi due giorni non sono andati benissimo (soprattutto ieri), ora mi sta passando il ciclo quindi spero di avere meno fame.
Comunque ecco il d.a. di ieri:
Colazione: Latte e troppi biscotti (764 cal)
Pranzo: Pollo e purè di patate maledetto (585 cal)
Cena: Insalata di tonno, fagioli e pomodori (192 cal)
Spuntini: niente
Totale: 1541 calorie!
-Sport:1297 bruciate (L'unica cosa che mi ha salvata.. Ho fatto danza moderna, sala attrezzi e zumba e contato le calorie con ShapeUp)

Ed ecco quello (un pochino migliore) di oggi:
Colazione: Latte e stupidi biscotti (578 cal)
Pranzo: Filetto di merluzzo (74 cal)
Cena: niente
Spuntini: niente
Totale: 652 cal
-Sport: 260 cal (breakdance, ma non molto movimentata perchè ero un po' stanca)

Come al solito, ho riflettuto su questi due giorni. Quello che ne ho dedotto che sono un'ipocrita. Una debole ipocrita. Alla base del mio percorso ci sono bellissimi e giustissimi concetti e propositi, ma poi vanno a farsi fottere. Propositi buttati nel cesso. In tutti i sensi.
Continuo a lamentarmi del mio fisico e a chiedermi perchè sono diventata così, ma il perchè lo so benissimo.
Semplicemente: io sono cosa mangio. Day#3:biscotti, dolci.. schifo Day#4: biscotti, purè.. Day#5: biscotti...Basta! Non posso pretendere di dimagrire se mangio questi cibi grassi e se ogni volta che li mangio non riesco a limitarmi ad un pezzettino.

"Debole, maledetta debole, non avevi detto che non dvoevi mangiare più biscotti? Non avevi messo i carboidrati nella lista dei cibi non mangiabili? Le altre ragazze dimagriscono.. credi che mangino così? Le altre ragazze possono indossare tutto ciò che vogliono, e tu? Tu sei costretta a nasconderti, a cercare modi per sembrare più magra. Ma si vede che non lo sei. Tu sei quello che mangi. E lo sai che sei una debole rammollita perchè non riesci a resistere alle tue stupide voglie inutili e deleterie, perchè non rispetti le promesse che fai a te stessa. E' questo che fai: tante promesse, tante belle parole e poi..."

Alla luce di tutto ciò, non vi nego che sto programmando il "No grassi, sì frutta" e che ho intenzione di impegnarmi. Ma non voglio promettere, non perchè penso di non farcela, ma perchè ho capito che devo iniziare a parlare di meno e fare di più. 

"Un biscotto: carboidrati, zuccheri aggiunti, grassi... eccolo lì, subito sulla tua pancia, lo vedi? Dolci e creme spalmabili: zuccheri a fiumi, carboidrati, un lago di grassi... e quei fianchi enormi? Alcohol, cibi fritti.. le tue cosce si toccano.. bibite gassate, carboidrati.. dove sono finite le ossa del petto?
Sei quello che mangi."