oggi è il giorno #0 dell'inizio del mio (ennesimo) nuovo percorso, cioè il giorno di transito. Come "data di scadenza" in cui devo aver raggiunto il mio obiettivo perfetto, mi sono data il 10 gennaio, giorno del mio compleanno. Credo che come tempo sia abbastanza, anche se so che arriverà velocemente. In tal modo avrò ultimato il mio cambiamento e potrò iniziare un nuovo anno un po' più felice, spero.
Ho aggiornato anche l'impostazione dei miei obiettivi principali (a sinistra della pagina)- anche se ne ho tantissimi altri!- e ripreso il conteggio dei mini-obiettivi. Inoltre ho diviso i post-it in 3 sezioni dicolore, fino ai 50 kg ci sono i post-it del colore che mi piace di meno, da 49 a 47 un colore che non mi dispiace, mentre 46 e 45 sono i post-it del mio colore preferito *momentodicreatività*
Spero di non fare sgarri questa volta.
D.A. giornaliero
Colazione: caffè amaro
Pranzo: 300g di petto di pollo (330 cal) e 1 mandarino (45 cal)
Cena: niente
Spuntini: 1 mandarino da 60g (26 cal)
Totale: 401 cal
Un po' di motivazione...
Che forte il tuo d.a. Direi..perfetto! Forza! Ti seguo! Nila
RispondiEliminaAnche se non sono stata molto presente negli scorsi giorni, sappi che ti sono vicina. Questa volta ce la possiamo fare!
RispondiEliminaLa foto delle motivazioni mi fatto sentire una stretta al petto. Sono quelle cose che ti smuovono subito.
Una bacio ♥
Eh lo so, ho letto che non hai avuto tempo. L'importante è che non ti sei lasciata troppo andare o che se l'hai fatto sei pronta a riprendere ;)
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