domenica 27 ottobre 2013

BED (Binge eating disorder)... Basta!

Sapete cos'è il Binge Eating Disorder, o Disturbo Da Alimentazione Incontrollata?
Io l'ho scoperto da pochissimo tempo: è un disturbo alimentare che si verifica in frequenti episodi di abbuffate tipici della bulimia, ma senza vomito o lassativi. Si verifica dopo un lungo tempo di digiuni e di diete  troppo restrittive. L'individuo che ne soffre non mangia per il gusto di mangiare ma per calmare le proprie ansie ingerendo qualsiasi cosa, pur sentendosi in colpa.

Ecco di cosa ho sofferto in questi ultimi tempi, sono stata in bilico tra binge e bulimia. E' terribile perchè non mi va di uscire di casa e mi sento più depressa che mai perchè ho perso il mio autocontrollo, ho lasciato che il mio corpo appartenesse al cibo e non a me. Ma ora  B A S T A !

Oggi mangio normale, senza abbuffate e senza vomito, perchè da domani, finalmente ricomincio a mangiare poco, ricomincio a dimagrire, ricomincio a vivere...ricomincio ufficialmente e seriamente il mio percorso verso la perfezione!

Non ne hai davvero bisogno, puoi essere più forte. Se adesso ti abbuffi, dopo sarai grassa. Vuoi piacere a qualcuno? Vuoi piacere a te stessa? Tieni d'occhio il tuo obiettivo:la PERFEZIONE. Mangiare tanto ti porta sulla direzione opposta alla tua meta. Le ragazze carine non mangiano tanto. Vuoi essere perfetta o no?

1 commento:

  1. Hai ragione. Bisogna tenere d'occhio l'obiettivo. Kiss.b.

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